Ansiklopedi konularımız içinde arama yaparak ilgilendiğiniz tıbbi konu ile ilgili ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. RealAge Ansiklopedisi hastalıklar ve tedavilerden, günlük yaşantımıza olan etkileri hakkında her türlü yararlı bilgileri bulabileceğiniz bir kaynaktır. Bu tıbbi kaynak içerisinde ilusturasyonlar da bulunmakadır.
Stres, hayatın şartlarının ağırlaştığı zamanlardır. Kendinizi kaygılı ve gergin hissedersiniz, ve kalbinizin daha hızlı attığını farkedersiniz.
Hayatımızda biraz stres olması kaçınılmazdır ve hatta bizim için iyi olabilir. Örneğin, bazı insanlar işin teslim tarihinin belli olması halinda daha başarılı olduklarına inanırlar. Ancak, çok fazla stres zararlıdır. Stresli durumlarda bedeniniz, tansiyonunuzun yükselmesi ve kalbinizin daha fazla çalışması şeklinde tepki verir. Eğer kalp damar hastalığınız varsa veya yüksek tansiyona sahipseniz, bu durum oldukça tehlikelidir. Stres, daha çok sorunu çözmek için kendinizi çaresiz hissettiğiniz zamanlarda zararlı olur.
Bedeniniz strese karşı başka tepkiler de verebilir. Sırt ağrıları, uyku problemleri, başağrısı, kas ağrıları, mide yanması, nefes daralması, yüksek tansiyon, ve kilo almak veya vermek gibi semptomlar stresin birer parçası olabilir. Sağlık uzmanlarına gelen kişilerin çoğu strese bağlı rahatsızlıktan şikayetçilerdir.
merhaba stresten nasil kurtulabilir insan?? TSK
Harika öztürk 26.04.2009 22:11:25
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan RealAge ve realage.com.tr sorumlu değildir.
Adınız
Eposta Adresiniz
Yorumunuz
