Diversity (Çeşitlilik) Diyeti Nedir?
Kilo vermenin ve uzun yaşamanın genellikle gözden kaçırılan yolu!
RealAge, Inc. Tarafından kaleme alınmış ve Dr. Axel Goetz tarafından gözden geçirilmiştir. Nisan 2004
Beslenmenizde erken yaşlanmaya yol açabilecek eksiklikler var mı? Önemli vitaminleri ve diğer yiyecek gruplarını yeterli miktarda tüketiyor musunuz ?
Diversity Diet ile beslenme alışkanlıklarınızı değiştirecek, yeni stratejiler ile kilo kaybedip sağlıklı yeni yıllar kazanabilirsiniz. Gezegen üzerindeki en lezzetli yiyecekleri yiyerek sağlığınızı da koruyabilirsiniz!
Kendinize uygun dengeli bir diyet stili oluşturmak için ücretsiz beslenme araçlarımızı kullanabilir ve gerekli bilgileri edinebilirsiniz.
Eğer son zamanlarda hasta olduysanız, önemli bir sağlık sorununuz varsa veya ilaç kullanıyorsanız, diyete başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Finans dünyasının uzmanları tüm yumurtalarınızı aynı sepete koymaktan kaçınmanızı önerirler. Söz konusu olan diyet olunca da aynı kural işler, ama bir farkla: sepetinizi sadece yumurta ile doldurmamanız gerekir. Aynen finansta olduğu gibi iş yiyeceğiniz besini seçmeye gelince yaygınlaştırma en akılcı seçimdir. Yeme alışkanlıklarında farklılaştırma stratejisi size kilo vermek, daha uzun yaşamak ve bu gezegendeki en lezzetli besinlerin tadına varmak için en geniş olanakları sağlar.
