REALAGE HABER

Editör : Ozan Vural

Zencefilin, mide kaynaklı sindirim sorunlarının, seyahatte, hamilelik döneminde ve kemoterapi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi amacıyla kullanıldığı bildirildi.

Amerikan Diyetetik Derneği'nin Denizaşırı Ülkeler Türkiye Temsilcisi Diyetisyen Selahattin Dönmez, yaptığı açıklamada, zencefilin yeşil, mor çiçekleri bulunan, Asya, Hindistan ve Arabistan'da tedavi amaçlı kullanılan aromatik yağ açısından zengin, tropikal bir kök bitkisi olduğunu söyledi. Eski zamanlarda zencefilin eklem iltihabı, kolit ağrıları, ishal ve kalple ilgili hastalıkların tedavisinde kullanıldığını ifade eden Dönmez, şöyle dedi: "Zencefil, uzun yıllardır yemeklerimizi lezzetlendiren önemli bir baharat olarak tüketilmektedir.

Zencefil, soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların belirtilerini, baş ağrılarını ve regl dönemi ağrılarını azaltmak için tüm dünyada yaygın olarak kullanılmaktadır." Dönmez, taze zencefilin B6 vitamini, C vitamini, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, manganez ve lif açısından yüksek besin değerlerine sahip olduğuna belirterek, şöyle konuştu: "Günümüzde zencefil kökleri, yaygın olarak mide kaynaklı sindirim problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılır.

Seyahat sırasında gelişen, hamilelik döneminde ve kanser kemoterapisi nedeniyle oluşan mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin önlenmesi ve tedavisi amaçlı kullanımı önerilmektedir. Zencefil, kalp hastalıkları, kanser gibi önemli hastalıklarda da kullanılmaktadır." Dönmez, 80 denizci üzerinde yapılan araştırmada, zencefil tozu kullanan kişilerin kusma ve soğuk terleme şikayetlerinde azalma olduğunun belirlendiğini ifade ederek, sözlerini şöyle sürdürdü: "Piyasada reçeteli veya reçetesiz olarak satılan bulantı azaltıcı ilaçlar, uyuşukluk ve ağız kuruluğu gibi istenmeyen şikayetlere neden olabilir.

Buna karşılık, yolculuk sırasında gelişen mide bulantısı ve kusma şikayetlerinin azaltılması için kök veya toz halde zencefil tüketiminin ilaç tedavisine alternatif olarak kullanılabileceği düşünülmektedir." Zencefilin 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini vurgulayan Dönmez, 2 yaşın üstündeki çocuklarda ise baş ağrısı, mide bulantısı ve sindirim sistemi kramplarının tedavi edilmesi için kullanılabileceğini belirtti.

Yetişkinlerde ise zencefil tüketiminin günlük 4 gramı geçmemesi gerektiğini ifade eden Dönmez, zencefilin aşırı dozda tüketilmesi halinde göğüste hafif yanma hissedilebileceğini kaydetti.

05.05.2008 12:30:00

Haberi Paylaş :.

Verdiyiniz Bilgiler sayesinde Kendime geldim tesekkürler devamini beklerim

Coskun Yilmazel 05.07.2009 06:46:13

oğlum 1,5 yaşında yaklaşık 1 yaşından beri zencefili balla karıştırıp hergün veriyordum.ama 2 yaşın altında vermeyin diyorsunuz.ne zararı olur?vbundan sonra ne yapmalıyım?

hülya yılmaz 24.03.2009 01:48:09

Mide bulantısında en önemli ürünün sea-band bulantı bilekliği olduğunu ve eczanelerde satıldığını belirtmek isterim. Tüm insanlara yararı olacağını düşündüğüm için belirtmek istedim.

salih sinek 05.03.2009 08:19:22

faydasını büyüklermizden öğrendiğimiz için kullanıyorum. taze yumrusunu ektim bitkisini merak ediyorum.

hatice 13.05.2008 21:59:21

Sayin Serdar Kaynar: Ses teli problemi bende de mevcut. Kist söz konusu. Acaba zencefil ile uyguladiginiz tedaviyi anlatabilir misiniz? Saygilar

Ahmet 12.05.2008 17:53:21

ses telleri problemi olanlar kist de dahil olmak üzere zencefil ile taedavi inanılmaz boyutlarda.denedim ve neticesini görüyorum.ilgilenenlere dahaetaylı anlatabilirim.selamlar

serdar kaynar 12.05.2008 16:44:08

hamile eşimin bulantıları için 1 tutam taze nane yaprağı , yarım limonun kabuğu ve taze zencefil kökünden yarım kibrit kutusu büyüklüğünde kıyarak demlikte yarım saat kaynatıyorum.Yani su altta kaynıyor ben üst demlikte demleme şeklinde yapıyorum.Direk kaynatırsak etken maddeler zarar görüyor.Hem gebelere zararsız hemde etkili.Kendim eczacıyım.

erdem 12.05.2008 10:01:47

Zencefil Kur'an'dada adı geçen bir baharattır ve pek çok şeye şifadır. Sofralarımızda herzaman bulundurulmasının alışmak ve tüketmek açısından faydalı olacağından eminim.Ayrıca ağız kokusuna da birebirdir..

Hatice 11.05.2008 23:30:59

herkese slm bende bu geçirdiğimiz kış çok hastalandım feci şekilde öksürüyordum nefes alamıyordum arkadaşım hatırlattı ve denedim zencefili rendeleyip balla karıştırdım ara ara yuttum ve çok faydasını gördüm mucize gibi sanki gerçekten bizlere bu bitkileri hatırlatan ve tanıtan herkese teşekkür ederim yorumlardaki arkadaşlarada slmlar ve geçmiş olsun

neslihan 10.05.2008 13:35:08

bu siteden bi çok faydalı bilgi öğrendim.emeği geçenlere tşkler..zencefili biraz kaynatıp içine adaçayı koyup demlenip içtiğimde boğazdaki yazmayı ve öksürüğü geçiriyor..

likyanur 10.05.2008 13:28:48

bende zencefilin mide için faydalı olduğunu gördüm ayrıca sabah aç karnına balın içine zerdeçal havlıcan tarçın zencefil karıştırıp bir kaşık yenirse sabah olan öksürüğe iyi geliyor

vicdan 10.05.2008 09:49:09

merhaba,her çay içişimde,çorba yaparken,taze zencefili,bir dilimkadar soyup oyuyorum,tabii,tarçın kabuğu,karanfil ve çay,zerdeçalda,benim için olmazsa olmaz...

sedef 10.05.2008 04:49:29

taze zencefilden biraz kesip kücük dograyarak önceden hazirladigim yesil cayin icine koyuyorum ve yavas yavas iciyorum tavsiye ederim.Bütün kis grip olmadim.

aysel celebi 09.05.2008 21:37:25

zencefilin faydaları konusuna bende katılıyorum,ancak tabii olarakmı yoksa toz olarakmı kullanmak daha faydalı,acaba hangisi tercih edilmeli.TEŞEKKÜRLER ünal

ünal ortaç 09.05.2008 18:26:41

TAZE ZENCEFİLİ TERCİH ETMEK LAZIM.DOĞRAYARAK DEĞİL KÜÇÜK BİR RENDEYLE RENDELEYEREK SICAK SUYA ATMAKLA TADI DAHA İYİ ÇIKIYOR.

hikmet 09.05.2008 17:29:55

İyi Günler Ben taze zencefili alıp buzluğa koyuyorum canım zencefil çayı içmek istediğimde yarım saat önce çıkarıp onu kuçuk kupler halinde doğruyorum 4-5 adet buyuk kupaya kaynamış suyu koyup içine doğradığım zencefilleri 1 çay kaşığı balı ve tarçını koyuyorum çok enfes oluyor aynı zamanda vucudu ısıtıp uyku veriyor tavsiye ederim günde 1 bardak iyi günler

hikmet yesiltepe 09.05.2008 12:10:43

bizlere çok faydalı olan bu site için emeği geçenlere çok teşekkürler saç boyalarındaki zararları okuyoruz acaba bitkisel bir boya elde edilebiliyormu diye soracaktım kına haricinde.teşekkkürler

pervin kürklü 09.05.2008 11:20:44

merhaba Nevzat, mumkunse taze zencefil alip, fincan icindeki kaynamis suya 2 ince dilim koyup icebilirsin.

nese 09.05.2008 09:24:08

bir tatlı kaşığı toz zencefili yarım limon ve bir kaşık balla karıştırıp içebilirsiniz ve böylece gripe karşı dirençli olursunuz..

ülkü 09.05.2008 00:13:49

zencefilin yararlarını anlatan yazılar hep dikkatimi çekmiştir. Fakat nasıl kullanılacağı konusundada bilgiler sunulursa dahada faydalı olcağı kanısındayım. Saygılrımla iyi çalışmalar.

NEVZAT 07.05.2008 00:26:13

Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan RealAge ve realage.com.tr sorumlu değildir.

Adınız

Eposta Adresiniz

Yorumunuz