Beslenme Rehberi

Beslenme Rehberi

Akıllı Alışveriş

Yiyeceklerin Tazeliğini Korumak

Yiyeceklerinizden en yüksek düzeyde yararlanmak için aşağıdaki sağlıklı alışkanlıklara dikkat etmelisiniz:

•Yiyeceklerinizi yıkamalısınız, ancak lif, lezzet ve kokunun en yüksek düzeyde bulunduğu kabuğunu soymamalısınız.

•Mümkünse yiyeceklerinizi evde yetiştirmeye çalışın veya sattıkları gıdaları kendileri yetiştiren çiftçilerden yiyeceklerinizi temin edebilirsiniz, böylece daha taze ve besin değeri yüksek gıdaları alabilirsiniz.

•Alışveriş yaptıktan sonra, yiyecekleriniz bozulmadan, onları en kısa sürede tüketmeye dikkat etmelisiniz. Taze yiyecekler daha lezzetlidir ve gıda kökenli hastalık riskini azaltır.

Uzmanımız'dan

Dr. Mehmet Öz, Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi Kardiyoloji Direktörlüğü'nün yanı sıra, RealAge Bilimsel Kurul'un kurucularındandır. Dr. Michael Roizen ile beraber yazdıkları SİZ: Kullanim Kılavuzunuz isimli kitap birçok ülkede en çok satan listesindedir.

Dr. Michael Roizen, SUNNY Upstate Tıp Merkezi'nde devam ettiği anestezi profesörlüğnün yanı sıra Cleveland Kliniği'nde Anestezi ve Ağrı Yönetimi Bölümü Başkanlığı yapmaktadır. RealAge konseptini yaratmıştır. Dr. Mehmet Öz ile beraber yazdıkları SİZ: Kullanım Kılavuzunuz isimli kitap birçok ülkede en çok satan listesindedir.

imza

Sağlık Merkezleri > Zayıflama Merkezi > Beslenme Rehberi

Beslenme Rehberi

Akıllı Alışveriş

Uzmanımız'dan

RealAge, ünlü Tıp Doktorları Michael Roizen ve Mehmet Öz'ün imzasını taşımaktadır. Gizlilik Taahhüdü