* Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlamakta. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatmakta ve cildi yıllara karşı korumaktadır. * Avokado % 30 oranında barındırdığı doymamış yağ miktarı nedeniyle vücuttaki kolestrolün artmasını önler. Kalp ve damar hastalıklarında doğal bir şifa kaynağıdır. Ülser üzerinde iyileştirici etkiye sahiptir. * Avokadonun içinde A, B1, B2, B3, B6, C, E, K vitaminleri, fosfor, magnezyum, demir, potasyum, kalsiyum ve çinko gibi mineraller bulunmaktadır. * Aynı zamanda mutluluk hormonu olan seratoninden ötürü ruh sağlığımıza da en az beden sağlığımıza olduğu kadar faydalıdır. İçerdiği yüksek potasyum dinçlik verir ve insanı depresyona sokan uyuşukluluk ve rehaveti üzerinden atar. * Bağışıklık sistemimizi güçlendiren, kandaki alkalin dengesini koruyan ve kandaki kırmızı kan hücrelerini yapan avakado aynı zamanda bir demir kaynağıdır.
Bu tarife ilk yorumu yapan siz olun
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan RealAge ve realage.com.tr sorumlu değildir.
Adınız
Eposta Adresiniz
Yorumunuz
Dr. Mehmet Öz, Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi Kardiyoloji Direktörlüğü'nün yanı sıra, RealAge Bilimsel Kurul'un kurucularındandır. Dr. Michael Roizen ile beraber yazdıkları SİZ: Kullanim Kılavuzunuz isimli kitap birçok ülkede en çok satan listesindedir.
Dr. Michael Roizen, SUNNY Upstate Tıp Merkezi'nde devam ettiği anestezi profesörlüğnün yanı sıra Cleveland Kliniği'nde Anestezi ve Ağrı Yönetimi Bölümü Başkanlığı yapmaktadır. RealAge konseptini yaratmıştır. Dr. Mehmet Öz ile beraber yazdıkları SİZ: Kullanım Kılavuzunuz isimli kitap birçok ülkede en çok satan listesindedir.
