Ansiklopedi konularımız içinde arama yaparak ilgilendiğiniz tıbbi konu ile ilgili ayrıntılı bilgilere ulaşabilirsiniz. RealAge Ansiklopedisi hastalıklar ve tedavilerden, günlük yaşantımıza olan etkileri hakkında her türlü yararlı bilgileri bulabileceğiniz bir kaynaktır. Bu tıbbi kaynak içerisinde ilusturasyonlar da bulunmakadır.
“İyi” ve “Kötü” Kolesterol
Kolesterol molekülleri kan dolaşımında lipoprotein denilen kümeler halinde dolaşırlar, ve bunlar boyutlarına, yoğunluklarına ve dayanıklılıklarına göre farklı tiplere ayrılırlar.
Yüksek yoğunluklu lipoproteinler (HDL) küçük ve yoğun moleküllerdir, kolesterolün karaciğere taşınmasından sorumludurlar. Kolesterolün bu türü aslında vücut için yararlıdır, çünkü arterlerdeki kolesterolün ortadan kaldırılmasına yardımcı olurlar, bu sayede de arterleri içlerinde oluşabilecek tehlikeli blokajlara (yani plakları) karşı korurlar. Aynı zamanda oksidasyona uğrama ve arter duvarlarında yapışkan plaklar bırakma olasılıkları daha düşüktür.
Egzersiz yapan, sigara kullanmayan ve obez olmayan kişilerin HDL düzeyleri daha yüksek olma eğilimindedir. Çok düşük HDL düzeyleri KKH yönünden bir risk faktörü olabilir.
Düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL) kolesterolün büyük çoğunluğunu kan dolaşımı aracılığıyla vücuttaki dokulara taşırlar. Bu moleküller daha büyük, daha az yoğun ve HDL’ye göre daha az dayanıklıdır, bu nedenle daha kolay oksidasyona uğrayıp arter duvarlarında yapışkan plaklar bırakırlar. Dolayısıyla LDL “kötü” kolesterol olarak bilinir, arterleri tıkama ve KKH’na neden olma olasılığı daha yüksektir.
bence problem kilolarda normal kolestrol da yüksek 226
CEMAL 18.09.2009 13:05:08
Sitenizdeki kolesterol ile ilgili değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim.
Bu konu ile ilgili bir konuda size danışmak isterim.Eğer cevap verirseniz çok memnun olurum.
Bir yıl evvelki kolesterol değerlerim :
Trigliserid : 126
Kolesterol : 207
HDL Kolesterol : 57
LDL Kolesterol : 145
Bir yıl sonra yapılan tetkiklerde ise
Trigliserid : 67
Kolesterol : 226
HDL Kolesterol : 79
LDL Kolesterol : 163
Bu bir yıl içerinde 6 kğ verdim. Boyum 1.71 şuan kilom 71
Günde ortalama 15.000 adım yürüyorum.Lifli sebze ve meyve tüketimine özen gösteriyorum.Hatta her sabah kahvaltıda 15-20 gram yulaf ezmesi yiyiyorum.Sabahları 10 dakika egzersiz yapıyorum.Haftalık kırmızı et tüketimim ortalama 200 gramdır.Diğer bütün kan değerlerim normal değerlerde olmasına rağmen kolesterol değerlerim neden yüksek çıkıyor.? Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda kendime yetecek bilgiye sahibim.Sağlıklı ve dengeli beslenme tarzını yaşama biçimi olarak uyguluyorum.
Herhangi bir ilaç almadan total kolesterol değerlerimi 200 ün altına düşürmem için ne önerirsiniz?
Şimdiden teşekkür eder çalışmalarınızda başarılar dilerim
Nurettin DEMİRCAN 02.04.2009 15:48:13
Bu sayfalarda yer alan okur yorumları kişilerin kendi görüşleridir. Yazılanlardan RealAge ve realage.com.tr sorumlu değildir.
Adınız
Eposta Adresiniz
Yorumunuz
