RealAge
,RealAge Gerçek Yaş Testi
, gerçek yaş ,Anne ve Bebek Sağlığı
, Diyet ve Beslenme ,erkek ve kadın sağlığı
, kanserCilt Bakım Testi
,Güneş Yanığı Testi
,PMS Testi
,Prostat Testi
,VKE Testi
,Stres ve Anksiyete Testi
Sağlığınız söz konusu olduğunda alabileceğiniz tüm yararları almak için yapmanız gereken minimum spor ne kadar olmalıdır? Biz size söyleyelim; düşündüğünüz kadar zor ve vakit alan bir miktarda değil. Şöyle düşünüyor olabilirsiniz.
Günde 30 dakika yürümeliyim,
Her gün 13 dakika güçlendirici egzersizler yapmalıyım
Haftada 3 defa 21 dakikalık kondüsyona dayalı egzersiz yapmalıyım.
Eğer bu yukarıda sayılanların her birinden sadece ilk 2 dakikalarını yapabilirseniz, hiç de kötü olmaz. RealAge Spor ve Egzersiz Merkez'inde, Bel-Boy ve Vücut Kitle Endeksinizi ölçebilirsiniz. Kişisel fitness planınızın ihtiyacınızı karşılayıp karşılayamadığını sorgulayabilir, en yararlı ve basit yöntemleri öğrenir ve uygulamaya geçirebilirsiniz.
Lütfen spor ve egzersizin hayatınıza katacağı değerleri ölçmek için, RealAge Testi'ni güncelleyiniz.
Hemen bugün spora başlayın. Çok yakında daha genç, daha zinde hissedecek, kalp hastalıklarını risklerinizi daha aşağıya çekecek ve sevdiğiniz şeyleri yapmak için kendinizde daha fazla enerji bulacaksınız.
RealAge Testi'ne hemen başlayın.
Dr. Michael Roizen, SUNNY Upstate Tıp Merkezi'nde devam ettiği anestezi profesörlüğnün yanı sıra Cleveland Kliniği'nde Anestezi ve Ağrı Yönetimi Bölümü Başkanlığı yapmaktadır. RealAge konseptini yaratmıştır. Dr. Mehmet Öz ile beraber yazdıkları SİZ: Kullanım Kılavuzunuz isimli kitap birçok ülkede en çok satan listesindedir.
RealAge, ünlü Tıp Doktorları Michael Roizen ve Mehmet Öz'ün imzasını taşımaktadır. Gizlilik Taahhüdü
Tıbbi Açıklama: Bu sitedeki bütün bilgiler geneldir ve sizin verdiğiniz bilgiler ve yorumunuz doğrultusunda değerlendirilmektedir. Buradaki bilgiler sizin özel sağlık durumunuz için kullanılamaz.
Sponsorluk için: sponsor@realage.com.tr - İletişim için: info@realage.com.tr
Copyright © 2000-2007, RealAge, Inc, San Diego, CA USA. All rights reserved. RealAge is a U.S. federally registered trademark of RealAge, Inc. Republication or redistribution of RealAge content is expressly prohibited
without the prior written consent of RealAge. RealAge shall not be liable for any errors or delays in the content, or for any actions taken in reliance thereon. Patents include U.S. Pat. No. 5,937,387 and other patents pending.